Pourquoi ?
Peut etre avez-vous parfois l'impression d'être en décalage dans votre vie… Vous vous questionnez sur vos aspirations profondes et sur ce besoin de cohérence à l'intérieur de vous.
Vous ressentez le besoin de renouer avec votre authenticité, de vous sentir aligné.Il se peut aussi que vous traversiez des moments émotionnels difficiles au quotidien et que vous souhaitiez simplement un peu de calme et de réconfort.
C'est exactement pour répondre à ces besoins que j'ai développé ma méthode d'accompagnement psycho-corporelle.
Mon objectif est de vous offrir un espace où vous pouvez être vous-même. C'est dans cet environnement que nous pouvons partir à la découverte de vous-même, un voyage où il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre.
Que fait on pendant une séance ?
Tout d'abord on prend le temps de faire le point sur votre situation. Ce premier échange est important car il vous permet d'exprimer vos besoins, de clarifier votre demande. Ensemble nous établissons votre objectif d'accompagnement.
En fonction de votre demande, je vous propose des séances et des ateliers adaptés à votre besoin.
Dans votre exploration, nous pourrons utiliser différentes méthodes (coaching, sophrologie, art thérapie, massage, énergies .... ). , des supports (comme de la peinture, oracles...), des lieux (pourquoi pas dans la nature quand le temps nous le permet).
Tout au long de votre accompagnement, votre petit carnet vous suit. Il devient un compagnon de route.
L'idée est d'aller créer des liens entre le corps, le cœur et l'esprit à travers une approche globale.
Le carnet
Quand on part en voyage on aime prendre des photos, on aime écrire nos journées, on aime réver...
En partant en exploration de vous même, je vous invite à prendre des notes, à écrire vos ressentis, à dessiner vos pensées...
A la fin de votre accompagnement, vous pourrez alors constater le chemin parcouru et aussi garder en mémoire les exercices que vous avez préféré !
Les Bienfaits
Equilibrage des Emotions
Confort Physique
Souplesse Emotionnelle
Concentration
Conscience du Corps
Soutien, Ecoute
Bien-Etre
Clarté Mentale
Plusieurs séances ?
L'accompagnement psycho corporel est une invitation à la découverte de vous même.
A travers plusieurs séances vous pouvez davantage approfondir la compréhension de vos émotions, de vos schémas de pensée et du lien entre votre corps et votre mental.
Progressivement les transformations vont évoluer, cela peut prendre du temps, nous sommes tous différents. Travailler sur plusieurs séances permet d'ajuster votre accompagnement en fonction de vos besoins et de vos demandes.
Je vous recommande un minimum de 3 séances avec un espace régulier pour vous permettre d'apprécier vos changements.